فرنسي · طبق رئيسي · سهل
بلح البحر على طريقة البحّارة (مول مارينيير)
بلح بحر مطهوّ بالبخار في نبيذ أبيض مع الكراث والثوم والبقدونس. جاهز في 15 دقيقة مع خبز مقرمش للمرق.
الوصفة كاملة في 60 ثانية
بلح البحر على طريقة البحّارة (مول مارينيير) في 5 أفكار
- انقر بلح البحر المفتوح على المنضدة؛ فإن أغلق فهو حيّ وصالح.
- بخّر والغطاء محكم لينضج في بخار النبيذ.
- لا تُفرط في الطهي؛ فيصبح مطاطيًا بسرعة.
- البطاطس المقلية على الجانب تجعله مول فريت، الكلاسيكية البلجيكية.
- صفِّ المرق عبر مصفاة إن كان رمليًا.
ما تحتاجه
المكونات
- 1.4 كغ بلح بحر، منظّف ومنزوع اللحى
- ملعقتان كبيرتان زبدة
- 2 حبة كراث (شالوت)، مفرومة
- 3 فصوص ثوم، مفرومة
- 1 كوب نبيذ أبيض جاف (240 مل)
- 1/2 كوب كريمة ثقيلة (120 مل) (اختياري)
- 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم
- فلفل أسود
- خبز مقرمش للتقديم
طريقة التحضير
التحضير
- نظّف بلح البحر بالماء وانتزع اللحى، وتخلّص من أي حبة ذات قشرة مكسورة.
- أذب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة.
- اطهُ الكراث 3 دقائق حتى يطرى، ثم أضف الثوم واطهُ دقيقة.
- اسكب النبيذ واتركه يغلي.
- أضف بلح البحر، وغطِّ القدر بإحكام، وبخّره من 5 إلى 7 دقائق مع هزّ القدر مرة واحدة.
- ارفع الغطاء؛ فيجب أن يكون بلح البحر مفتوحًا. تخلّص من أي حبة بقيت مغلقة.
- أضف الكريمة إن استخدمتها والبقدونس مع التقليب.
- قدّمه في أطباق مع المرق وكثير من الخبز.
اشترِ بلح البحر في يوم طهيه واحتفظ به باردًا في وعاء مغطى بمنشفة رطبة.
